Başlangıç: Katılımcıların merdiven yarışması için kaydolmaları ve numaralarını almaları. Isınma: Bir antrenörün öncülüğünde, tüm katılımcılar merdiven çıkmadan önce ısınma egzersizleri yapacaklar. Yarışma: Tüm katılımcılar, önceden belirlenmiş bir mesafeyi en kısa sürede çıkmak için yarışacaklar. Her katılımcı, yarışmayı bitirdikten sonra numarasını teslim edecek ve süresi kaydedilecektir. Ödül töreni: En hızlı sürede bitiren katılımcılar ödüllendirilecek ve tüm katılımcılara NED kampanyasının önemi hakkında kısa bir bilgilendirme sunulacaktır.