26 Nisanda kendimize meydan okuyoruz ve asansör kullanmayı bırakıp merdivenleri kullanıyoruz. Yaşlı, hasta veya engelli değilsen asansör kullanmanı önermiyoruz kendini ve vücudunu seviyorsan harekete geçip merdivenleri kullanmalısın. Bir gün boyunca bunu deneyip ne kadar yararlı olduğunun farkına var ve bunu bir gün değil her gün yap. #NOELEVATORSDAY #MSKÜ #FİF On April 26, we challenge ourselves and stop using the elevator and use the stairs. If you are not old, sick or disabled, we do not recommend using the elevator, if you love yourself and your body, you should take action and use the stairs. Try it out for a day and realize how helpful it is, and do it every day, not just one day. #NOELEVATORSDAY #MSKU #FIF