Bugün birlikte yaşam kalitemizi arttırmak adına spor yapacağız. Sağlıklı bir yaşam için egzersiz olmazsa olmazdır. Sağlıklı bir bireyin haftada en az 3 gün egzersiz yapması gerekmektedir. Bunun yanında doğru bir beslenme de egzersiz kadar önemlidir. Today, we will do sports to increase our quality of life together. Exercise is essential for a healthy life. A healthy individual should exercise at least 3 days a week. A proper diet is just as important as exercise. https://youtube.com/shorts/4Z4W2VzYbyk?feature=share