Bugün No Elevators Day! Asansörleri terk ederek adımlarını say ve daha fazla yürü! İş yerinde veya okulda merdivenleri kullanarak daha aktif bir yaşam tarzı benimse. Farklı bir yürüyüş rotası belirle ve doğanın güzelliklerini keşfet. Yürüyüş, sadece sağlık açısından değil aynı zamanda zihinsel açıdan da faydalar sağlar. Sağlıklı yaşam tarzının temeli harekettir. Ayakların seni taşıdığı yere gitmek, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığına yardımcı olacaktır. Bugün basamakları kullanarak hareket etmenin keyfine var! Today is No Elevators Day! Count your steps and walk more by leaving the elevators behind. Embrace a more active lifestyle by using the stairs at work or school. Choose a different walking route and discover the beauty of nature. Walking not only benefits your physical health but also your mental wellbeing. The foundation of a healthy lifestyle is movement. Going where your feet take you will help your physical and mental health. Enjoy the benefits of moving by using the stairs today!