Hareketsizlik seviyeleri dünya genelinde hala artıyor ve bununla birlikte birçok hastalık ve yaralanma var. Bu nedenle, aktif olmanın kolay yollarını teşvik etmemiz gerektiğine dair kanıtlar bariz bir şekilde görülmektedir. Aktif olmanın en kolay yollarından biri günlük hayatımızdaki bazı alışkanlıkları değiştirmek olabilir. Asansör yerine merdivenleri kullanarak hayatımıza hareket katıp çevremizdeki insanları da bu harekete ortak edebiliriz! You are not alone in this job! Let's join this challenge together. Share your photos and/or videos on social media on April 26, 2023 #UseTheStairs #NoElevatorsDay Share it with the world using hashtags!