No Elevator Days adına yaptığımız etkinliğine katıldım. Etkinliğin amacı, asansör kullanımını engelleyerek insanları merdiven kullanmaya teşvik etmekti. Sabah, bina girişine asansörlere erişimi kısıtlayan posterler yerleştirildi. İlk başta zorlansam da merdiven kullanmaya başladım. Gün boyunca merdivenleri kullanmak beni daha enerjik hissettirdi ve sosyal etkileşimlerimi artırdı. Normalde asansörde sessizce beklerken, merdivenlerde arkadaşlarımla sohbet etme fırsatı buldum. Etkinliğe birçok kişinin katıldığını görmek de motive ediciydi. Bu deneyim, küçük değişikliklerin büyük farklar yaratabileceğini gösterdi. Asansör yerine merdiven kullanmak, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığım üzerinde olumlu etkiler bıraktı. No Elevator Days, sağlıklı yaşam alışkanlıklarını teşvik eden harika bir etkinlikti ve bu alışkanlığı sürdürmeyi planlıyorum. I attended the event we organized on behalf of No Elevator Days. The aim of the event was to encourage people to use the stairs by discouraging the use of the elevator. In the morning, posters restricting access to elevators were posted at the building entrance. Even though it was difficult at first, I started climbing the stairs. Using the stairs throughout the day made me feel more energetic and increased my social interactions. While normally waiting in the elevator, I had the opportunity to chat with friends in groups. It was also motivating to see so many people participating in the event. This experience showed that it could make big differences in a small computer. Using the stairs instead of the elevator had positive effects on both my physical and mental health. No Elevator Days is a great event that encourages healthy living skills and I plan to continue this habit.