"No Elevators Day" etkinliğimiz kapsamında ÇALIŞKAN Taekwondo spor kulübü olarak, bir gün boyunca asansör yerine merdivenleri kullanarak farkındalık yaratmayı hedefledik. Bu özel gün, fiziksel aktiviteyi artırmanın ve daha sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik etmenin önemini vurgulamaktadır. Merdiven kullanmanın sağladığı faydalar arasında kalp sağlığını iyileştirmek, kas gücünü artırmak ve genel enerji seviyesini yükseltmek bulunmaktadır. Hep birlikte merdivenleri tercih ederek hem bireysel sağlığımıza hem de çevremize katkıda bulunmanın mutluluğunu yaşadık. Sağlıklı yaşam için küçük ama etkili adımlar atmaya devam edelim! ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- As ÇALIŞKAN Taekwondo Sports Club, we aimed to raise awareness by using stairs instead of elevators for a day as part of our "No Elevators Day" event. This special day emphasizes the importance of increasing physical activity and promoting a healthier lifestyle. The benefits of using stairs include improving heart health, increasing muscle strength, and boosting overall energy levels. By choosing stairs together, we experienced the joy of contributing to both our individual health and the environment. Let's continue to take small but effective steps towards a healthy life! ---