Her gün hayatımıza küçük ama önemli bir değişiklik yaparak hem kendi sağlığımızı hem de çevreyi koruyabiliriz. Merdiven kullanmak, fiziksel aktiviteyi günlük rutinimize dahil etmenin harika bir yoludur. Sadece bedenimiz için değil, aynı zamanda zihinsel sağlığımız için de faydalıdır. Ayrıca, asansör kullanmak yerine merdivenleri tercih etmek, enerji tasarrufu yapmamıza ve çevreye daha az zarar vermemize yardımcı olur. Bu küçük adım, hem kişisel sağlığımızı güçlendirirken hem de gezegenimizi koruma konusunda büyük bir fark yaratabilir. Bu yüzden 24 Mayıs'ta sen de #Sağlıkİçin #Merdivenle !