No Elevators Day, asansörlere kısa bir mola verip merdivenlerle hayatı adım adım keşfetmeye davet eden küresel bir farkındalık hareketidir. Günlük rutine eğlenceli bir dokunuş katarken bedenimizi harekete geçirmenin ne kadar kolay ve etkili olabileceğini göstermek için hedef grubumuz 20-25 kişi üniversite kız öğrencileri ile beraber 25 Nisan 2025 saat 9.00-17.00 arası Milli Piyango kız öğrenci yurdunda MERDİVENDE HAYAT VAR etkinliğimizi gerçekleştirdik. Gerçekleştirmeden önce Milli Piyango kız öğrenci yurdu Müdüründen izin aldık. Etkinlik öncesi hazırlık yaptık. Dikkat Çekme & Farkındalık "Okula gelirken bugün merdiven mi kullandın yoksa asansör mü, neden?" "Asansör kullanmak kolay mı geliyor? Peki ya merdiven çıkmak neden biraz zor olabilir?" gibi sorular sorduk. Ödülle teşvik ettik. Her öğrencinin hedefini belirlemesi ve paylaşması sonrası “MUTLU ADIMLAR çikolataları” dağıttık. Çıkartmalar üzerinde eğlenceli mesajlara yer verdik: “Adımlarım Sağlığa Açılıyor!” “Merdiven Dostuyum!” “Asansöre Elveda, Sağlığa Merhaba!” gibi.Etkinlik Adı: “Merdivende Hayat Var” Öğrencilerin günlük yaşamda sağlıklı tercihler yapmalarını teşvik ettik, fiziksel aktivitenin önemini fark etmelerini sağladık ve bireysel hedef belirleme alışkanlığı kazandırdık. Motivasyon & Hareket Kısa Motivasyon Konuşması yaptık. “Her adımda kalbimiz güçlenir, kaslarımız çalışır. Aslında bir merdiven, bizi sağlığa çıkarır! Hadi, bugün hep birlikte adımlarımızı sayalım ve küçük bir meydan okumaya katılalım.” Yurt içindeki kısa bir merdiven rotası seçildi. Öğrenciler küçük gruplara ayrıldı.“Bu hafta toplam kaç basamak merdiven çıkmayı hedefliyorsun?” gibi sorular soruldu. Hedefler görsel olarak bir “merdiven panosuna” eklendi. Merdiven çıkmayla ilgili farkındalık oluşturduk. Öğrencilere sağlıklı yaşamla ilgili alışkanlıklar kazandırdık. Katılımcıların sürdürülebilir enerji kapsamında asansör kullanarak enerji harcamak değil merdiven kullanarak enerji kazanmaları sağladık. No Elevators Day, küçük bir adımla büyük farklar yaratmanın mümkün olduğunu gösteren yenilikçi ve ilham verici deneyim oldu. No Elevator Day is a global awareness movement that invites you to take a short break from elevators and explore life step by step with stairs. April April 2 Decadent, 2025 Between 9.00-17.00 THERE IS LIFE ON THE STAIRS at the National Lottery sorority Together with our target group of 20-25 university female students, we held our event to show how easy and effective it can be to activate our body while adding a fun touch to our daily routine Decadent LIFE EXISTS event on April 25, 2025 between 9.00-17.00. Before the show, we got permission from the director of the National Lottery Girls' Dormitory. We prepared before the show. Attention and Awareness “Did you use the elevator or the stairs to come to school today? From where? ” “Does it seem easy to use the elevator? But why can climbing stairs be a little difficult? We asked questions like "We distributed "HAPPY STEPS chocolates" after each student determined and shared their goals. We added fun messages. : “My Steps Open to Health!” “I'm a Staircase Friend!” “Goodbye Elevator, Hello Health!” like.Event Name: “There is Life on the Stairs” We encouraged students to make healthy choices in daily life, made them realize the importance of physical activity and helped them develop the habit of setting individual goals. Motivation & Movement We made a short Motivational Speech. “With every step, our heart gets stronger and our muscles work. In fact, a staircase leads us to health! Come on, let's count our steps together today and take on a little challenge.” A short domestic staircase route was chosen. Students were divided into small groups. Questions such as “How many steps do you aim to climb this week?” were asked. Goals were visually added to a “ladder board”. We raised awareness about climbing stairs. We instilled healthy living habits in students. We enabled the participants to gain energy by using stairs, not by wasting energy by using elevators within the scope of sustainable energy. No Elevators Day was an innovative and inspiring experience that showed that it is possible to make big differences with a small step. NESİBE DUMAN SY3 AZRA ŞULENUR ALKILINÇ HEM2